Autre

Troubles musculo-squelettiques: 11 exercices et étirements à faire au travail

Maux de dos ou de tête, douleurs aux épaules et aux bras… Votre travail de bureau vous cause des douleurs physiques ? Les recherches montrent que les mouvements répétitifs, une mauvaise posture et une position statique pendant trop longtemps peuvent provoquer ou aggraver des troubles musculo-squelettiques. À terme, travailler constamment en position assise peut même entraîner d’autres problèmes de santé, comme l’obésité, le stress ou encore les maladies cardiovasculaires. La bonne nouvelle est qu’il est possible de réduire drastiquement ces désagréments ! Il suffit de bouger régulièrement et de vous étirer. Dans ce but, nous vous proposons ces 11 exercices et étirements à faire au travail :

Lire la suite No Comments

Communication de crise : 8 astuces d’une professionnelle

Toute situation de crise change les règles du jeu, aussi bien au niveau individuel qu’à l’échelle des organisations. Dans un contexte délicat, la communication habituelle n’a pas sa place ; c’est pourquoi on parle de « communication de crise ». La manière dont les dirigeants communiquent auprès de leurs clients, employés, partenaires d’affaires et autres interlocuteurs joue un rôle majeur dans la pérennité de leur entreprise. Dans cet article, nous vous livrons 8 conseils que Nancy Marshall, PDG de Marshall Communications, a récemment donnés lors d’un webinaire.

Lire la suite No Comments

Et si votre réceptionniste était la personne la plus importante de votre société ?

Le 19 avril est la Journée Mondiale des assistants administratifs, des réceptionnistes et des secrétaires. On ne s’en aperçoit pas toujours, mais ces professionnels occupent des places clés dans les entreprises. On peut même dire qu’ils ont un rôle crucial dans le succès d’une société. Ils méritent donc largement leur journée mondiale.

Lire la suite No Comments

bien-être au travail, Nouveaux entrepreneurs

Main D'homme Tenant Une Ampoule Incandescente

Visualisation positive : pour qui, pourquoi et comment ?

 

Au travail comme dans la vie privée, avoir un état d’esprit positif aide souvent à mieux gérer les choses. Une attitude positive permet d’aborder les situations de manière plus sereine et constructive, tout en trouvant plus facilement des solutions aux problèmes qui se présentent.

Lire la suite No Comments

Création d’entreprise, gestion de l'information

jeune homme parlant à un adulte

Choc des générations en entreprise : ce que chacune peut apprendre de l’autre

 

Au travail, plusieurs générations se côtoient : les baby-boomers (qui sont en fin de carrière), la génération X (née entre 1965 et 80), la génération Y (1980 à 2000) et enfin les Millennials (nés après 2000, ils entrent progressivement sur le marché du travail).

Lire la suite No Comments

Assistante personnelle, Création d’entreprise

femme écrivant sur un ordinateur

Les 6 qualités d’une bonne secrétaire téléphonique

Dans une entreprise, la secrétaire téléphonique occupe une fonction support. Qu’elle soit transversale ou dédiée à un service / collaborateur en particulier, son rôle d’intermédiaire entre votre société et vos appelants en fait une personne clé.

Lire la suite No Comments

marketing, productivité

autoédition

Envie de publier votre propre livre ? Tout ce qu’il faut savoir sur l’autoédition

Grâce à des plateformes telles que KDP d’Amazon, The Book Edition ou encore Bookelis, vous pouvez facilement publier votre propre livre sans passer par un éditeur. Que vous optiez pour le format e-book ou pour une version papier, l’autoédition est une aventure particulièrement intéressante.

Lire la suite No Comments